พศิน อินทรวงค์ ***ทำสิ่งนี้ 15 นาทีทุกวันแล้วชีวิตจะดีขึ้น*** ว่าด้วย สิ่งเล็กๆ ที่ควรทำ สะสมให้เป็นภาพใหญ่ของชีวิต

 ที่มา: https://www.facebook.com/talktopasin2013/

 

 

 

1.อ่านหนังสือ

2.ออกกำลังกาย

3.วางแผนงานที่จะต้องทำ

4.ทำสมาธิ

5.ทบทวนตนเอง และขอบคุณตนเอง ให้กำลังใจตนเอง มองชีวิตมีความหวัง
   สำรวจตรวจสอบว่าวันหนึ่ง ๆ ได้ทำอะไรไปบ้าง